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告别公众演讲恐惧症!

发表时间: 2019-11-20 09:30:29

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你是否在迫不得已去做某件事时,发才现自己身上拥有以前从未发觉的能力?

你是否在迫不得已去做某件事时,发才现自己身上拥有以前从未发觉的能力?

沃伦·巴菲特曾说过,公众演讲能力既可能成为我们***的资产,也可能成为我们***的负债。

在发表演讲时,你会表现得瑟瑟发抖、浑身冒汗?还是会镇定自若、侃侃而谈?或许你处于两种状态的中间阶段。其实在任何场合下都能条理分明地表达自己的想法,才能够促进你的职业发展。而性格内向并不代表你就不能成为一个了不起的演讲家。人生如此短暂,我们不应该被这种恐惧束缚住了手脚,人们应该听到你的想法。

那么如何才能成为一个自信表达的演讲家呢?

李万博老师说:“你应该知道演讲的目的。是通知、说服、指导还是激励?你知道你想让别人做什么吗?他们为什么要在意你说的事情呢?你想强调的重点是什么?”

其实可以通过讲故事来强调一个观点的效果远远胜过幻灯片上列出的几个关键点。

可以通过准备和排练来增强这些故事的效果。你可以根据身边的各种故事素材,例如媒体、书籍、电影、电视甚至是来自我们亲身经历的小笑话,尤其是当我们自爆缺点时,我们更能够跟听众产生深刻的共鸣。

换个方式,考虑使用照片、其他图片、一个提问、关键词,甚至是一段声音来论证你的观点。增加与听众互动的机会,让他们有思考的时间,有效地参与其中,真正的从你的演讲中获益。

惧怕公众演讲的并不仅限于内向者。外向者在谈话中可以更自在,他们以为可以把聊天的技巧搬到讲台上,但是,对一群人讲话需要的是另外一些技巧。

说到演讲,很少有人能够即兴创作,我们也不应该这么做。

大印文化提现你:内向者喜欢思考的特点在这里反而是个优势。利用思考来消除恐惧,能够帮助你更加集中精力、做好准备,并让你在讲解时更加自然大方。

想象一个美好场景是一种很强大的技巧。在演讲开始前,找一个安静的地方,放松身体,听一听舒缓的音乐。

然后想象自己正在会议里进行演讲,想象听众热情的面孔、他们的微笑、提出的问题,以及你给出的令人信服的回答。

这种在想象中体会到的愉悦心情会持续一段时间,大脑已经被调整到平和积极的体验状态。

在准备演讲时,吃一顿丰盛的早餐和充分休息的原则同样有用。在录音设备前大声练习你的演讲,还可以使用录像设备,看看你在语调、重音、停顿和用时等方面的演讲表现。

大声排练产生的效果令人难以置信:纸上的字句变得有生命,而且你会在真正演讲时表现得更加自然大方。

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