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演讲技巧——没有天生的演讲大师

发表时间: 2019-06-21 12:00:04

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你是否曾经站在舞台中央,双腿颤抖,喉咙打结,脑袋发晕,演讲结束后大脑一片空白?


但请不要妄下结论:我不适合讲话。


任何人都可以成为演讲大师,但需要一点技巧和练习。


许多中国人有一种无可比拟的演讲恐惧症,一上讲台就紧张,害怕说错话。


想要克服这个难题其实并不难。


下面是一些提高演讲能力的技巧的建议:


弄清演讲的主题


换句话说,如果几分钟的演讲只能表达一个核心思想,那是什么呢?


很多人存在“贪心”的误解,把演讲稿写好,写在年终总结中,希望把所有的内容都写出来,以免遗漏。



但这是错误的。


找出演讲的主线,并围绕主线讲述所有共享的内容。


多准备,多练习


你练习得越多,你就会越自信,你的表现也会越好。


当你练习的时候,请一位家人或朋友作为听众的一部分给你反馈。


镜子,甚至你的宠物都可以成为观众。



当你练习时,试着想象自己在一群观众面前做一个正式的演讲。


把你的演讲录下来,然后批评自己,提高自己。


每次演讲至少练习两次;练习时,确保你能在规定的时间内完成所有的内容。


如果舞台上有可能出现空白,那就准备一篇演讲稿,在演讲之前重复一遍又一遍。


精简,精简,精简


对于传递信息的效率,人们往往记不住那么多重要的东西。


如果可能,我们需要将消息压缩到尽可能少的三个部分。


为什么三个?


因为一个太少,四个太多,三个刚刚好。



而压缩和提炼关键点的过程不是简单的删除或添加,而是信息的整理。


因为你只有三个位置,根据价值和重要性对它们进行优先排序。


你可能一开始就有一打,但当你从一打信息中挑选出三个最有价值的信息后,你会对自己想说的话更有信心,因为它包含了更多的价值。


从演讲的角度来看,如果你想要尽可能的自信和健谈,你永远不应该期望实际记住超过十几个要点。


相反,准备好三个关键点,满怀信心地向观众展示。


注意你的非语言表达


非语言表达是指一个人的外表、举止、语调、语调、表情等。


它在人际交往技巧中扮演着重要的角色,因为从这些方面,人们可以更直观、生动地判断你的行为能力,看到你的自信和热情,从而获得非常重要的“***印象”。


当使用非语言交流时,请记住面部表情是内心情感的表达。



如果你在和两个人交流,***在3到6秒内与他人进行眼神交流。


每隔几句话,给对方一个说话的机会;说话时要善于使用适当的手势,但不要太多(不要触摸对方的身体,不要给人“跳舞”的印象)。


如果是一场公开演讲,面部表情会传达出大部分演讲的信息:我感兴趣,我所说的有价值,这很重要。


眼睛:期待你的听众。别翻白眼。不要往角落里看。不要经常看你的电脑屏幕或笔记。



身体:说话的时候站着,不正式的时候走动。不要背对着桌子之类的东西说话。


手:***使用肢体语言,不要让说话太死板;手势有帮助,但是自然地,而不是故意地,匹配了意思。


在一大群观众面前,夸张一点。


不要把手放在口袋里。


演讲后需要反思


一个人不反思,就不能再进步,即使实践是没有用的。


就像上面提到的事件手册一样,记录你的陈述。


用你的智能手机录音。


例如,你需要锻炼你的手势和台风,你需要听你的演讲内容和表达能力,你需要设置一些有趣的点和一些观众的反馈点,看观众的表现等等。


可以通过录音和视频来反馈。


如果你有一个私人演讲教练,你可以雇佣他们陪你去演讲,并每次给你的演讲打分。


如果你想自己练习,你也可以给自己录像。



在我们的成长过程中没有公开演讲这门课程。


但矛盾的是,当你从学校毕业走向社会时,如果你不能自信而令人信服地表达自己,你将会遭受痛苦——因为能表达自己的人显然会因为同样的贡献而更受赞赏。


公众演讲的能力并不是天生的。


如果你有这样的打算,通过技能的学习、准备和反复的练习,一定能取得好的效果。


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